신대륙 주싱의 안팎

신대륙 주싱의 안팎

신대륙 주싱의 안팎

여러분이 이미 주스기를 가지고 있거나, 주스를 구입하는 것을 고려하고 있든지 간에, 이 기사는 주스 경험을 통해 최대의 이익을 얻는 방법에 대한 멋진 아이디어를 여러분에게 줄 것이 확실하다.

아래에서 배우는 팁을 적용함으로써, 당신은 오늘 주스를 만들고 자연산 과일과 야채 주스의 많은 건강상의 이점을 경험할 수 있다.

만약 여러분이 어둡고 잎이 많은 야채로 주스를 만들 거라면, 오이를 섞어서 넣으세요.

잎이 무성한 채소 중에는 맛이 좋지 않은 것도 있다.

오이는 불쾌한 채소의 맛을 가릴 뿐만 아니라 당신의 음료에 멋진 반전을 줄 것이다.

오이에도 중요한 영양소가 들어 있는데, 껍질을 벗기지 않고 두면 특히 그렇다.

건강을 위해 쥬스를 만들 때는 짙은 잎이 많은 녹색 채소를 주스의 베이스로 사용해야 한다.

겨자 채소나 차드와 같은 짙은 잎이 많은 채소 50-75%를 조금 더 밝은 맛으로 섞어봐.

나머지 쥬스는 당신이 좋아하는 과일을 이용해 훌륭한 맛을 위해 만들어라.

당신이 건강을 위해 주스를 마실 때, 차드, 브로콜리, 시금치, 케일, 파슬리 등과 같은 잎이 많은 채소들을 사용해 보라.

주스의 대부분을 50-70%의 야채로 만들고 과일이나 다른 야채들을 첨가하여 맛을 내도록 하라.

과일로 만든 주스는 종종 더 많은 설탕을 함유하고 있고, 그 후에는 대부분 야채로 만든 주스보다 덜 건강하다.

어떤 주스를 마실지 결정할 때는 색깔을 따라라.

생동감 넘치는 채소부터 밝은 빨강까지 다양한 색깔의 야채와 과일은 각기 다른 미네랄과 영양소를 함유하고 있다.

이러한 차이점들은 다양한 맛과 함께 보다 만족스러운 영양감 있는 체험을 가능하게 한다.

주스기는 항상 눈에 보이는 상태로 작동 준비 상태를 유지하십시오.

이것은 당신이 그것을 더 잘 알고 규칙적으로 사용할 필요가 있다는 사실을 계속 알려 줄 것이다.

만약 당신이 그것을 보고 그것을 준비하는데 많은 시간을 낭비하지 않는다면, 매일 그것을 사용하는 것은 쉬울 것이다.

여러분이 다른 주스 혼합물을 섞고 섞기 전에, 이용할 수 있는 야채와 과일의 다양한 종류와 각자가 제공하는 것에 대해 알아보세요.

다른 과일과 채소의 영양소와 비타민 함량은 유의미하다.

각각 독특한 영양학적 프로파일을 가지고 있다.

비타민 C나 나이아신 같은 다른 영양소 요구 사항을 포함하는 생산물을 사용하라.

당신은 적절한 영양소를 얻을 것이고 또한 당신이 좋아하는 새로운 주스를 발견할 것이다.

구입할 주스기를 선택할 때는 유지관리가 쉬운 것을 선택하십시오.

주스기를 조립하고 청소하는 데 많은 시간을 낭비하고 싶지 않고, 그냥 일을 끝내고 쥬싱에 들어가기를 원할 것이다.

사용 후 바로 주스를 세척하지 않으면 펄프가 마르고 세척이 어려워질 수 있다.

만약 당신이 당뇨나 저혈당증을 앓고 있다면, 당신이 의사에게 말할 때까지 과일과 반대로 야채를 저어보도록 하라.

과일 주스는 혈당에 관한 한 빠른 증가를 일으킬 수 있다.

병을 복잡하게 만들지 않으려면 과일의 양을 계속 주시할 필요가 있다.

주스에 야채를 사용하면 필요한 모든 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있지만 건강을 위험에 빠뜨리지는 않는다.

피토케미컬은 몇몇 과일 안에 들어있고 이것들은 몸에서 발암물질을 제거할 수 있다! 주스 레시피에서 가능한 한 이 파이토케미컬과 함께 많은 음식을 먹도록 하라.

쥬싱은 건강을 유지하기 위해 여러분의 몸에 영양분을 공급하는 훌륭한 방법이다.

이 주스는 여러분의 몸에 에너지를 제공하고 이것은 심지어 여러분이 밖으로 나가 더 자주 운동하도록 영감을 줄 수도 있다.

만약 여러분이 무거운 운동요법을 가지고 있다면, 운동 후에 전해질을 보충하는 데 도움이 될 과일과 야채를 찾고 근육 섬유를 재건하기 위해 유향 단백질 분말을 첨가하라.

짙은 잎이 무성한 채소를 쥬스를 필요로 할 때까지 신선하게 유지하려면 꽤 촘촘한 지퍼백에 담는다.

단, 야채를 포장하기 전에 반드시 깨끗이 씻고 말리십시오.

주스를 만들 때 과일의 차이를 깨닫는 것이 급선무다.

예를 들어, 만다린, 탠겔로, 오렌지와 같은 감귤류 과일은 저가 주스기에 사용하기에 적합하지 않을 수 있다.

멜론의 주스를 준비할 때, 멜론의 주스는 다른 많은 과일과 양립할 수 없기 때문에 그것들을 섞는 것을 주의하라.

쥬싱은 비타민이 풍부한 맛 좋은 음료를 제공한다.

주스 바에서 지불하는 것과 비교해 이 맛있는 주스를 만드는 데는 적은 비용이 들 것이고, 여러분은 주스에 들어가는 것을 정확히 선택할 수 있답니다! 지금 쥬싱을 시작하려면 이 확실한 조언을 이용하라.

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